{"id":698,"date":"2010-01-02T00:00:19","date_gmt":"2010-01-01T22:00:19","guid":{"rendered":"http:\/\/www.orp.gr\/?p=698"},"modified":"2010-01-02T00:00:19","modified_gmt":"2010-01-01T22:00:19","slug":"%cf%84%ce%bf-%cf%81%cf%8c%ce%b4%ce%b9-%cf%84%ce%bf-%ce%b1%ce%b3%ce%b1%cf%80%ce%b7%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%bf-%cf%86%cf%81%ce%bf%cf%8d%cf%84%ce%bf-%cf%84%ce%b7%cf%82-%cf%80%cf%81%cf%89%cf%84%ce%bf%cf%87","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.orp.gr\/wordpress\/?p=698","title":{"rendered":"\u03a4\u03bf \u03c1\u03cc\u03b4\u03b9. \u03a4\u03bf \u03b1\u03b3\u03b1\u03c0\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03c6\u03c1\u03bf\u03cd\u03c4\u03bf \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03c1\u03c9\u03c4\u03bf\u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ac\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b5\u03c5\u03c4\u03c5\u03c7\u03af\u03b1\u03c2 &#8211; \u0391\u03bb\u03ad\u03be\u03b1\u03bd\u03b4\u03c1\u03bf\u03c5 \u0391\u03bb\u03b5\u03be\u03ac\u03ba\u03b7."},"content":{"rendered":"<p> \u03a4\u03bf \u03a6\u03b8\u03b9\u03bd\u03cc\u03c0\u03c9\u03c1\u03bf \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03bc\u03bf\u03bd\u03bf\u03c0\u03ac\u03c4\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b5\u03c3\u03bf\u03bb\u03b1\u03b2\u03b5\u03af \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c6\u03c4\u03ac\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03bc\u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03ac \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03a7\u03b5\u03b9\u03bc\u03ce\u03bd\u03b1. \u0397 \u03b5\u03af\u03c3\u03bf\u03b4\u03bf\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5, \u03c3\u03ba\u03b5\u03c0\u03b1\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03bc\u03b5 \u03be\u03b5\u03c1\u03ac \u03c6\u03cd\u03bb\u03bb\u03b1, \u03c3\u03c4\u03b1\u03b3\u03cc\u03bd\u03b5\u03c2 \u03b2\u03c1\u03bf\u03c7\u03ae\u03c2\u2026 \u0397 \u03a6\u03cd\u03c3\u03b7 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b5\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf\u03bd \u03ba\u03ae\u03c0\u03bf \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b1\u03bd\u03ac\u03c0\u03b1\u03c5\u03bb\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03bd\u03ad\u03b1 \u03c0\u03bd\u03bf\u03ae \u03c3\u03c4\u03b1 \u03b3\u03b5\u03bd\u03bd\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u0386\u03bd\u03bf\u03b9\u03be\u03b7\u03c2. \u0391\u03ba\u03cc\u03bc\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03bf\u03b4\u03bf \u03c0\u03c1\u03bf\u03b5\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03b1\u03c3\u03af\u03b1\u03c2, \u03b5\u03be\u03b1\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03c5\u03b8\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03b4\u03ce\u03c1\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2.<!--more--> <\/p>\n<p>\u0397 \u03c1\u03bf\u03b4\u03b9\u03ac \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b1 \u03c6\u03c5\u03c4\u03ac \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b9\u03b1\u03bb\u03ad\u03b3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03ce\u03c1\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b2\u03ac\u03bb\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c1\u03c0\u03bf\u03cd\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03bc\u03b1\u03b6\u03af \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03bd\u03b5\u03c1\u03b1\u03bd\u03c4\u03b6\u03b9\u03ac, \u03c4\u03b7\u03bd \u03bc\u03b1\u03bd\u03c4\u03b1\u03c1\u03b9\u03bd\u03b9\u03ac\u2026 \u03c4\u03b7\u03bd \u03bc\u03b7\u03bb\u03b9\u03ac\u2026\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03bf\u03c1\u03c4\u03bf\u03ba\u03b1\u03bb\u03b9\u03ac\u2026 \u039f\u03b9 \u03ba\u03b1\u03c1\u03c0\u03bf\u03af \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03bf\u03c5\u03c3\u03b9\u03ac\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03bc\u03b9\u03b1 \u03be\u03b5\u03c7\u03c9\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03ae \u03b4\u03b9\u03ac\u03ba\u03c1\u03b9\u03c3\u03b7.<\/p>\n<p> \u03a4\u03bf \u03ba\u03c5\u03c1\u03af\u03c9\u03c2 \u03c6\u03c1\u03bf\u03cd\u03c4\u03bf \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03bf\u03cd\u03c2 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03bf\u03cd\u03c2 \u03ba\u03cc\u03ba\u03ba\u03bf\u03c5\u03c2 (\u03b4\u03b9\u03b1\u03bc\u03ad\u03c4\u03c1\u03bf\u03c5 4-8 mm) \u03c7\u03c1\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 \u03b5\u03c1\u03c5\u03b8\u03c1\u03bf\u03cd, \u03ba\u03c1\u03c5\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b5\u03c3\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03cc \u03b5\u03bd\u03cc\u03c2 \u03c3\u03ba\u03bb\u03b7\u03c1\u03bf\u03cd, \u03b4\u03cd\u03c3\u03ba\u03b1\u03bc\u03c0\u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03b2\u03bb\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 (\u03ba\u03ad\u03bb\u03b9\u03c6\u03bf\u03c2). \u039f\u03b9 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03bf\u03af \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03af \u03ba\u03cc\u03ba\u03ba\u03bf\u03b9 \u03b5\u03bd\u03ce\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03be\u03cd \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2, \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03bf\u03cd\u03bd \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c3\u03cd\u03bd\u03bf\u03bb\u03bf \u03c3\u03c6\u03b1\u03b9\u03c1\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03c3\u03c7\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2. \u0391\u03bd\u03ac\u03bc\u03b5\u03c3\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ba\u03cc\u03ba\u03ba\u03bf\u03c5\u03c2, \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03b5\u03ba\u03c1\u03b9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c7\u03c9\u03c1\u03b9\u03b6\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03bf\u03b9, \u03c5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03bf\u03c4\u03ac\u03c4\u03b7 \u03bc\u03b5\u03bc\u03b2\u03c1\u03ac\u03bd\u03b7 (\u03bc\u03b1\u03bd\u03b4\u03cd\u03b1\u03c2), \u03b7 \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b1 \u03c4\u03c5\u03bb\u03af\u03b3\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b3\u03cd\u03c1\u03c9 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2. \u0398\u03b1 \u03bb\u03ad\u03b3\u03b1\u03bc\u03b5 \u03c0\u03c9\u03c2, \u03c3\u03c4\u03bf \u03c1\u03cc\u03b4\u03b9 \u03b7 \u03c6\u03cd\u03c3\u03b7 \u03c3\u03bc\u03ae\u03bb\u03b5\u03c5\u03c3\u03b5- \u03c3\u03b1\u03bd \u03c3\u03b5 \u03bc\u03bf\u03bd\u03c4\u03ad\u03bb\u03bf \u2013\u03c4\u03bf \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03c3\u03c9\u03bc\u03b1\u03c4\u03af\u03b4\u03b9\u03bf \u03c4\u03b7\u03c2 \u03cd\u03bb\u03b7\u03c2. \u0395\u03ac\u03bd \u03b8\u03ad\u03bb\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c6\u03b1\u03bd\u03c4\u03b1\u03c3\u03c4\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c0\u03c5\u03c1\u03ae\u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c4\u03cc\u03bc\u03bf\u03c5 \u03c0\u03ce\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9\u2026, \u03b4\u03b5\u03bd \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac \u03bd\u03b1 \u03b9\u03b4\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c1\u03cc\u03b4\u03b9. \u03a3\u03c4\u03bf \u03b5\u03c3\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03cc \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c6\u03b1\u03af\u03c1\u03b1\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03ad\u03c7\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03ba\u03cc\u03ba\u03ba\u03bf\u03b9, \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03af \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03c9\u03c4\u03cc\u03bd\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03bd\u03b5\u03c4\u03c1\u03cc\u03bd\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c5\u03c1\u03ae\u03bd\u03b1.  <\/p>\n<p>\u03a3\u03c4\u03b1 \u03ce\u03c1\u03b9\u03bc\u03b1 \u03c1\u03cc\u03b4\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c3\u03ba\u03bb\u03b7\u03c1\u03cc \u03ba\u03ad\u03bb\u03c5\u03c6\u03bf\u03c2 (\u03c6\u03bb\u03bf\u03cd\u03b4\u03b1) \u03c3\u03ba\u03ac\u03b5\u03b9, \u03bc\u03b5 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03ad\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03bc\u03c6\u03b1\u03bd\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c1\u03c9\u03b3\u03bc\u03ad\u03c2. \u03a4\u03cc\u03c4\u03b5 \u03b7 \u03c6\u03bb\u03bf\u03cd\u03b4\u03b1 \u03b1\u03bd\u03bf\u03af\u03b3\u03b5\u03b9 \u03b5\u03cd\u03ba\u03bf\u03bb\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03ba\u03cc\u03ba\u03ba\u03bf\u03b9, \u03bf\u03b9 \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03bf\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03bf\u03cd\u03bd \u03c4\u03bf \u03b5\u03cd\u03b3\u03b5\u03c5\u03c3\u03c4\u03bf \u03c6\u03c1\u03bf\u03cd\u03c4\u03bf, \u03b1\u03c0\u03b5\u03bb\u03b5\u03c5\u03b8\u03b5\u03c1\u03ce\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ad\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03bf\u03b9 \u03c0\u03bb\u03ad\u03bf\u03bd \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c6\u03b1\u03b3\u03c9\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd.  <\/p>\n<p>\u03a4\u03bf \u03c1\u03cc\u03b4\u03b9, \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03bc\u03ae\u03bb\u03bf, \u03b1\u03bd\u03c4\u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03bf \u03af\u03b4\u03b9\u03bf \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03bc\u03b1\u03ba\u03c1\u03cc\u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03b7 \u03b1\u03c0\u03bf\u03b8\u03ae\u03ba\u03b5\u03c5\u03c3\u03b7. \u0393\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03bd \u03bb\u03cc\u03b3\u03bf \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u03bd \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd\u03ad\u03c0\u03b1\u03c6\u03bf \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03c1\u03c1\u03b9\u03ba\u03bd\u03c9\u03b8\u03b5\u03af \u03ae \u03bd\u03b1 \u03c7\u03b1\u03bb\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9, \u03b1\u03c0\u03bf\u03b8\u03b7\u03ba\u03b5\u03c5\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03c3\u03b5 \u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03bf\u03ba\u03c1\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 0-5 \u03bfC. \u039c\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bc\u03ac\u03bb\u03b9\u03c3\u03c4\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03bf\u03b4\u03bf 7 \u03bc\u03b7\u03bd\u03ce\u03bd \u03bc\u03ad\u03c3\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03c4\u03b7 \u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03bf\u03ba\u03c1\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c5\u03b3\u03c1\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 80 -85%, \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03c1\u03c1\u03b9\u03ba\u03bd\u03c9\u03b8\u03b5\u03af \u03ae \u03bd\u03b1 \u03c7\u03b1\u03bb\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9. <\/p>\n<p>\u03a0\u03b1\u03c1\u03ac, \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03c4\u03b7\u03bd \u03b4\u03b5\u03bb\u03b5\u03b1\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c0\u03c1\u03bf\u03c4\u03c1\u03bf\u03c0\u03ae \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c4\u03b5\u03c7\u03bd\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03af\u03b1\u03c2 \u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03af\u03bc\u03c9\u03bd \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c0\u03b5\u03c5\u03b8\u03cd\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03bd \u03c3\u03b5 \u03b5\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b2\u03b9\u03bf\u03bc\u03b7\u03c7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ce\u03bd, \u03b5\u03bc\u03b5\u03af\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5: \u03c4\u03bf \u03c1\u03cc\u03b4\u03b9, \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03cc\u03bb\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03c6\u03c1\u03bf\u03cd\u03c4\u03b1, \u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03bd\u03b1\u03bb\u03ce\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03bf\u03c7\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2, \u03b4\u03b9\u03cc\u03c4\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03c7\u03b1\u03bc\u03b7\u03bb\u03ad\u03c2 \u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03bf\u03ba\u03c1\u03b1\u03c3\u03af\u03b5\u03c2, \u03ba\u03bf\u03bd\u03c4\u03ac \u03c3\u03c4\u03bf 0 \u03bfC, \u03c4\u03bf \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc \u03c4\u03bf \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03bf \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03ad\u03c7\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c1\u03cc\u03b4\u03b9 \u03c0\u03b1\u03b3\u03ce\u03bd\u03b5\u03b9, \u03bc\u03b5 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03ad\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03b1 \u03bf\u03b9 \u03ba\u03c1\u03cd\u03c3\u03c4\u03b1\u03bb\u03bb\u03bf\u03b9 \u03c0\u03ac\u03b3\u03bf\u03c5 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c1\u03c1\u03b7\u03b3\u03bd\u03cd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b1 \u03ba\u03cd\u03c4\u03c4\u03b1\u03c1\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03c7\u03c5\u03bc\u03bf\u03af \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c5\u03c6\u03af\u03c3\u03c4\u03b1\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bb\u03bb\u03bf\u03b9\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2. \u03a4\u03bf \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf \u03b5\u03c0\u03b9\u03ba\u03af\u03bd\u03b4\u03c5\u03bd\u03bf \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9: \u03ad\u03c7\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2  \u03c4\u03bf \u03c1\u03cc\u03b4\u03b9 (\u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03ac\u03bb\u03bb\u03b1 \u03c6\u03c1\u03bf\u03cd\u03c4\u03b1 \u03ae \u03bb\u03b1\u03c7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac) \u03c3\u03b5 \u03c4\u03ad\u03c4\u03bf\u03b9\u03bf \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03b2\u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03bd, \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c6\u03b1\u03b9\u03bd\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b1\u03bd\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03b1\u03bc\u03b5, \u03b4\u03b7\u03bc\u03b9\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b4\u03af\u03bf\u03b4\u03bf\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c4\u03bf \u03c6\u03c1\u03bf\u03cd\u03c4\u03bf \u03b5\u03b9\u03c3\u03b1\u03b3\u03c9\u03b3\u03ae\u03c2 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03bf\u03b2\u03af\u03c9\u03bd, \u03c4\u03b1 \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b1 \u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd\u03b1\u03c0\u03c4\u03cd\u03c3\u03c3\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03c8\u03c5\u03c7\u03c1\u03cc \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03b2\u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03bd (\u03c8\u03c5\u03c7\u03c1\u03cc\u03c6\u03b9\u03bb\u03b1). \u0391\u03c5\u03c4\u03ac \u03bc\u03bf\u03bb\u03cd\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03bf \u03c6\u03c1\u03bf\u03cd\u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c3\u03b1\u03c0\u03af\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd.<\/p>\n<p>\u039f\u03b9 \u03c5\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03b7\u03c1\u03b9\u03ba\u03c4\u03ad\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03b7\u03c1\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03bd \u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03af\u03bc\u03c9\u03bd \u03bb\u03ad\u03bd\u03b5 \u03c0\u03c9\u03c2 \u03ad\u03c4\u03c3\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03c1\u03cc\u03b4\u03b9\u03b1 \u03b2\u03b5\u03bb\u03c4\u03b9\u03ce\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c0\u03bf\u03b8\u03ae\u03ba\u03b5\u03c5\u03c3\u03b7, \u03b3\u03af\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b9\u03bf \u03b6\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5\u03c1\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b9\u03bf \u03b1\u03c1\u03c9\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac. \u03a4\u03bf\u03cd\u03c4\u03bf \u03b9\u03c3\u03c7\u03cd\u03b5\u03b9, \u03b5\u03c6 \u03cc\u03c3\u03bf\u03bd \u03c6\u03c5\u03c3\u03b9\u03ba\u03ac \u03bf\u03b9 \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03b7\u03c1\u03b7\u03c4\u03ad\u03c2 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03bb\u03ac\u03b2\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03bc\u03ad\u03c4\u03c1\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2, \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b8\u03ae\u03ba\u03b7 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03c3\u03b7\u03c0\u03c4\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03b1\u03c4\u03bc\u03cc\u03c3\u03c6\u03b1\u03b9\u03c1\u03b1 \u03b1\u03b4\u03c1\u03b1\u03bd\u03ae \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03bf\u03be\u03c5\u03b3\u03cc\u03bd\u03bf (\u03ac\u03b6\u03c9\u03c4\u03bf \u03ae \u03b4\u03b9\u03bf\u03be\u03b5\u03af\u03b4\u03b9\u03bf \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ac\u03bd\u03b8\u03c1\u03b1\u03ba\u03bf\u03c2). <\/p>\n<p>\u039f\u03b9 \u03ba\u03cc\u03ba\u03ba\u03bf\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c1\u03bf\u03b4\u03b9\u03bf\u03cd, \u03ba\u03b1\u03b8\u03ce\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b8\u03ad\u03c4\u03bf\u03c5\u03bd \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03ad\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c7\u03c1\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b5\u03c1\u03c5\u03b8\u03c1\u03bf\u03cd \u03c7\u03c1\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2, \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03b1\u03bd\u03b1\u03bc\u03b5\u03b9\u03c7\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03c3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c0\u03b9\u03ac\u03c4\u03bf \u03c3\u03b1\u03bb\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b4\u03b5\u03b9\u03b3\u03bc\u03b1 \u03bc\u03b1\u03b6\u03af \u03bc\u03b5 \u03c1\u03cc\u03ba\u03b1, \u03bc\u03b1\u03c1\u03bf\u03cd\u03bb\u03b9 (\u03ac\u03b9\u03c2 \u03bc\u03c0\u03b5\u03c1\u03ba), \u03bb\u03ac\u03c7\u03b1\u03bd\u03bf, \u03ba.\u03ac. \u03b4\u03b5\u03bd \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03b1\u03c0\u03bb\u03ac \u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03bf\u03c3\u03bc\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c7\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03ae\u03c1\u03b1, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03ba\u03ac\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b7 \u03c0\u03b9\u03bf \u03b5\u03bb\u03ba\u03c5\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03bb\u03cc\u03b3\u03c9 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2, \u03b7 \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b1 \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b7 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd\u03ac\u03bc\u03b5\u03b9\u03be\u03b7 \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03b9\u03ac\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03bb\u03b1\u03c6\u03c1\u03b9\u03ac\u03c2 \u03be\u03b9\u03bd\u03ae\u03c2.. <\/p>\n<p>\u039f \u03c7\u03c5\u03bc\u03cc\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c1\u03bf\u03b4\u03b9\u03ce\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03c2 \u03b5\u03c5\u03c7\u03ac\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b7, \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c6\u03bf\u03cd \u03b1\u03c6\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03bf\u03b9 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ad\u03c2 \u03bc\u03b5\u03bc\u03b2\u03c1\u03ac\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c0\u03c4\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ba\u03cc\u03ba\u03ba\u03bf\u03c5\u03c2. \u0397 \u03b1\u03c6\u03b1\u03af\u03c1\u03b5\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c7\u03c5\u03bc\u03bf\u03cd \u03b3\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c3\u03cd\u03bd\u03b8\u03bb\u03b9\u03c8\u03b7, \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03b3\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c0\u03bf\u03c1\u03c4\u03bf\u03ba\u03ac\u03bb\u03b9, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03c3\u03c5\u03bd\u03b9\u03c3\u03c4\u03ac\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03ac\u03bb\u03bb\u03b7 \u03c4\u03b5\u03c7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u03b5\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c1\u03cc\u03b4\u03b9. \u039c\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5 \u03b4\u03b7\u03bb. \u03bd\u03b1 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c7\u03c5\u03bc\u03cc \u03b1\u03c6\u03bf\u03cd \u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03b1\u03bd\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03b5\u03bb\u03b1\u03c6\u03c1\u03ac \u03c4\u03b1 \u03c6\u03c1\u03bf\u03cd\u03c4\u03b1. \u03a3\u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9\u03b1 \u03ba\u03cc\u03b2\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bf \u03bc\u03af\u03c3\u03c7\u03bf\u03c2, \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03ac\u03bd\u03bf\u03b9\u03b3\u03bc\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c1\u03ad\u03b5\u03b9 \u03bf \u03c7\u03c5\u03bc\u03cc\u03c2. <\/p>\n<p>\u039f \u03c7\u03c5\u03bc\u03cc\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c1\u03bf\u03b4\u03b9\u03bf\u03cd, \u03bb\u03cc\u03b3\u03c9 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03b9\u03ac\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b5\u03ba\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03b5\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c3\u03b1\u03ba\u03c7\u03ac\u03c1\u03c9\u03bd, \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03b4\u03b9\u03ac\u03c6\u03bf\u03c1\u03b5\u03c2 \u03b5\u03c6\u03b1\u03c1\u03bc\u03bf\u03b3\u03ad\u03c2 \u03b6\u03b1\u03c7\u03b1\u03c1\u03bf\u03c0\u03bb\u03b1\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2, \u03c9\u03c2 \u03c0\u03c1\u03cc\u03c3\u03b8\u03b5\u03c4\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b2\u03b5\u03bb\u03c4\u03af\u03c9\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b7\u03c2  \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c7\u03c1\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2. \u0393\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b4\u03b5\u03b9\u03b3\u03bc\u03b1, \u03bf  \u03c6\u03c1\u03ad\u03c3\u03ba\u03bf\u03c2 \u03c7\u03c5\u03bc\u03cc\u03c2 \u03b1\u03bd\u03b1\u03bc\u03b5\u03b9\u03b3\u03bd\u03cd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03b6\u03b5\u03bb\u03b1\u03c4\u03af\u03bd\u03b7 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b4\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03cd\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1, \u03b5\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03ba\u03ad\u03b9\u03ba \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03bd \u03af\u03b4\u03b9\u03bf \u03bb\u03cc\u03b3\u03bf. <\/p>\n<p>\u03a4\u03b1 \u03c8\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03bc\u03ae\u03bb\u03b1, \u03c4\u03bf \u03c3\u03b9\u03c1\u03cc\u03c0\u03b9 \u03c1\u03bf\u03b4\u03b9\u03ce\u03bd \u03ba.\u03bb\u03c0. \u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03b9\u03bd\u03bf\u03cd\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b5\u03bc\u03c0\u03cc\u03c1\u03b9\u03bf \u03b1\u03c0\u03cc \u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03ac\u03c3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03ba\u03c5\u03c1\u03af\u03c9\u03c2 \u03b5\u03b9\u03c3\u03b1\u03b3\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03b1, \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c6\u03ad\u03c1\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03bf\u03bd \u03b3\u03b5\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc \u03cc\u03c1\u03bf \u00ab\u03b3\u03c1\u03b5\u03bd\u03b1\u03b4\u03af\u03bd\u03b7\u00bb. \u03a0\u03bf\u03bc\u03b3\u03ba\u03c1\u03b1\u03bd\u03b1\u03c4\u03b5  pomegranate=\u03c4\u03bf \u03c1\u03cc\u03b4\u03b9  Granata \u03c3\u03c4\u03b1 \u0399\u03c3\u03c0\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac Grenade \u03c3\u03c4\u03b1 \u0393\u03b1\u03bb\u03bb\u03b9\u03ba\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03be \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03cd \u03c0\u03b5\u03af\u03c1\u03b5 \u03c4\u03bf \u03cc\u03bd\u03bf\u03bc\u03b1 \u03bf \u00ab\u03b3\u03c1\u03b5\u03bd\u03b1\u03b4\u03b9\u03ad\u03c1\u03bf\u03c2 -\u03bf\u03b9\u00bb, \u03c5\u03c0\u03bf\u03b4\u03b7\u03bb\u03ce\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c0\u03b1\u03bb\u03b1\u03b9\u03cc \u03c3\u03ce\u03bc\u03b1 \u0393\u03ac\u03bb\u03bb\u03c9\u03bd \u03c3\u03c4\u03c1\u03b1\u03c4\u03b9\u03c9\u03c4\u03ce\u03bd \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03bf \u03ad\u03c7\u03c9\u03bd, \u03bf \u03ba\u03c1\u03b1\u03c4\u03ce\u03bd \u03b3\u03c1\u03b5\u03bd\u03ac\u03c1, (\u03b3\u03c1\u03b5\u03bd\u03ac\u03c1 \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03b9\u03ba\u03ac \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03c7\u03b5\u03b9\u03c1\u03bf\u03b2\u03bf\u03bc\u03b2\u03af\u03b4\u03b1, \u03b5\u03c0\u03b5\u03b9\u03b4\u03ae \u03b5\u03ba\u03c1\u03ae\u03b3\u03bd\u03c5\u03c4\u03b1\u03b9  \u03c3\u03b1\u03bd \u03c4\u03bf \u03c1\u03cc\u03b4\u03b9),  (\u0395\u03b3\u03ba\u03c5\u03ba\u03bb\u03bf\u03c0\u03b1\u03af\u03b4\u03b5\u03b9\u03b1 \u03a5\u03b4\u03c1\u03af\u03b1). <\/p>\n<p>\u039f\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03b9 \u03bf\u03b9\u03bd\u03bf\u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03c9\u03b3\u03bf\u03af \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03ac\u03bb\u03c5\u03c8\u03b1\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c7\u03c5\u03bc\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c1\u03bf\u03b4\u03b9\u03bf\u03cd \u03c4\u03bf \u03c5\u03bb\u03b9\u03ba\u03cc \u03b5\u03ba\u03b5\u03af\u03bd\u03bf, \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03bf \u03b8\u03b1 \u03ae\u03b8\u03b5\u03bb\u03b1\u03bd \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b4\u03ce\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03bf \u03ba\u03c1\u03b1\u03c3\u03af,  \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b9\u03b4\u03b9\u03ac\u03b6\u03bf\u03c5\u03c3\u03b1 \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b8\u03ce\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03be\u03b5\u03c7\u03c9\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03ad\u03c2 \u03bf\u03c1\u03b3\u03b1\u03bd\u03bf\u03bb\u03b7\u03c0\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b9\u03b4\u03b9\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b5\u03c2. \u0391\u03bd\u03b1\u03bc\u03b5\u03b9\u03b3\u03bd\u03cd\u03bf\u03c5\u03bd, \u03bb\u03bf\u03b9\u03c0\u03cc\u03bd, \u03c4\u03bf\u03bd \u03c7\u03c5\u03bc\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c1\u03bf\u03b4\u03b9\u03bf\u03cd, \u03c6\u03c4\u03b9\u03ac\u03c7\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ca\u03cc\u03bd \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03bc\u03c6\u03b1\u03bd\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03b9\u03ac \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c7\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03b7\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03ac\u03c1\u03c9\u03bc\u03b1 \u03c1\u03bf\u03b4\u03b9\u03bf\u03cd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c7\u03c1\u03ce\u03bc\u03b1 \u03b1\u03bd\u03ac\u03bb\u03bf\u03b3\u03bf, \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03b1\u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03af\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03ad\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b6\u03cd\u03bc\u03c9\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c3\u03c4\u03b1\u03c6\u03c5\u03bb\u03b9\u03ce\u03bd \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b1\u03bc\u03c0\u03ad\u03bb\u03bf\u03c5. <\/p>\n<p>\t \u0397 \u03c9\u03c6\u03b5\u03bb\u03b9\u03bc\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5  <\/p>\n<p>\u03a4\u03bf \u03c1\u03cc\u03b4\u03b9 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bb\u03bf\u03cd\u03c3\u03b9\u03bf \u03c3\u03b5 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03bf\u03be\u03b5\u03b9\u03b4\u03c9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b5\u03bd\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03bd\u03b1 \u03b5\u03bc\u03c0\u03bf\u03b4\u03af\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03ba\u03ae \u03c7\u03bf\u03bb\u03b7\u03c3\u03c4\u03b5\u03c1\u03cc\u03bb\u03b7 LDL \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03bf\u03be\u03b5\u03af\u03b4\u03c9\u03c3\u03b7 (American Journal of Clinical Nutrition, May 2000). \u0391\u03c5\u03c4\u03ae \u03b7 \u03c5\u03c0\u03bf\u03b2\u03ac\u03b8\u03bc\u03b9\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5  LDL  \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b1\u03c1\u03c7\u03b9\u03ba\u03cc \u03b2\u03ae\u03bc\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c0\u03ac\u03b8\u03b5\u03b9\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03bd\u03ac\u03c3\u03c7\u03b5\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b1\u03bd\u03ac\u03c0\u03c4\u03c5\u03be\u03b7\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b1\u03b8\u03b7\u03c1\u03bf\u03c3\u03ba\u03bb\u03ae\u03c1\u03c9\u03c3\u03b7\u03c2. <\/p>\n<p>\u0395\u03c0\u03b9\u03c0\u03bb\u03ad\u03bf\u03bd, \u03bf \u03c7\u03c5\u03bc\u03cc\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c1\u03bf\u03b4\u03b9\u03ce\u03bd \u03b4\u03c1\u03b1 \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03b7 \u03b1\u03c3\u03c0\u03b9\u03c1\u03af\u03bd\u03b7, \u03b1\u03c6\u03bf\u03cd, \u03bc\u03b5 \u03bb\u03af\u03b3\u03b1 \u03bb\u03cc\u03b3\u03b9\u03b1, \u00ab\u03b2\u03bf\u03b7\u03b8\u03ac\u00bb \u03bd\u03b1 \u03ba\u03c1\u03b1\u03c4\u03b7\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03c4\u03b1 \u03b1\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03b5\u03c4\u03ac\u03bb\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b1\u03af\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03c4\u03ad\u03c4\u03bf\u03b9\u03b1 \u03c3\u03c5\u03b3\u03ba\u03ad\u03bd\u03c4\u03c1\u03c9\u03c3\u03b7, \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03bc\u03c0\u03bf\u03b4\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03bc\u03cc\u03c1\u03c6\u03c9\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c3\u03c7\u03b7\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc \u03b1\u03bd\u03b5\u03c0\u03b9\u03b8\u03cd\u03bc\u03b7\u03c4\u03c9\u03bd \u03b8\u03c1\u03cc\u03bc\u03b2\u03c9\u03bd. \u03a3\u03b5 \u03c0\u03c1\u03cc\u03c3\u03c6\u03b1\u03c4\u03b7 \u03ad\u03c1\u03b5\u03c5\u03bd\u03b1 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03c9\u03b8\u03b5\u03af \u03cc\u03c4\u03b9,<br \/>\n220 mL (\u03ad\u03bd\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c4\u03ae\u03c1\u03b9 \u03bd\u03b5\u03c1\u03bf\u03cd) \u03c7\u03c5\u03bc\u03bf\u03cd \u03c1\u03bf\u03b4\u03b9\u03ce\u03bd \u03ba\u03b1\u03b8\u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03bd\u03ac \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03c1\u03b5\u03b9\u03c2 \u03bc\u03ae\u03bd\u03b5\u03c2, \u03b2\u03b5\u03bb\u03c4\u03af\u03c9\u03c3\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c0\u03bf\u03c3\u03cc \u03bf\u03be\u03c5\u03b3\u03cc\u03bd\u03bf\u03c5 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c6\u03c4\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03ba\u03b1\u03c1\u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03cc \u03bc\u03c5,  \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03cd\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03ac\u03c3\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c3\u03c4\u03b5\u03c6\u03b1\u03bd\u03b9\u03b1\u03af\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c1\u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c0\u03b1\u03b8\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 (American Journal of the College of Cardiology, Sept. 2005).<br \/>\n\u0395\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03af\u03b4\u03b9\u03bf \u03b8\u03ad\u03bc\u03b1 \u03b7 \u03ad\u03c1\u03b5\u03c5\u03bd\u03b1 \u03ad\u03b4\u03b5\u03b9\u03be\u03b5 \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03ac \u03b8\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03b5\u03c1\u03ac\u03c3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1, \u03c3\u03c7\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03cc\u03c4\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03bf\u03c5\u03c3\u03af\u03b5\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c1\u03bf\u03b4\u03b9\u03bf\u03cd \u03c0\u03c1\u03bf\u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03ac\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03bf\u03bd \u03ba\u03b1\u03c1\u03ba\u03af\u03bd\u03bf \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03ac\u03c4\u03b7 \u03ae \u03b5\u03c0\u03b9\u03b2\u03c1\u03b1\u03b4\u03cd\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03cd\u03be\u03b7\u03c3\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5, (Journal of Urology, July 2005). \u039a\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03b4\u03b9\u03ac\u03c1\u03ba\u03b5\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b5\u03b9\u03c1\u03b1\u03bc\u03ac\u03c4\u03c9\u03bd \u03c3\u03b5 \u03c0\u03b5\u03b9\u03c1\u03b1\u03bc\u03b1\u03c4\u03cc\u03b6\u03c9\u03b1, \u03b7 \u03b5\u03c0\u03b5\u03be\u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b5\u03ba\u03c7\u03cd\u03bb\u03b9\u03c3\u03bc\u03b1 \u03c1\u03bf\u03b4\u03b9\u03ce\u03bd, \u03ba\u03b1\u03b8\u03c5\u03c3\u03c4\u03ad\u03c1\u03b7\u03c3\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03bd\u03ac\u03c0\u03c4\u03c5\u03be\u03b7 \u03cc\u03b3\u03ba\u03c9\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b2\u03b5\u03bb\u03c4\u03af\u03c9\u03c3\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03b2\u03af\u03c9\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 (\u03c0\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c4\u03b7\u03c2 \u0395\u03b8\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u0391\u03ba\u03b1\u03b4\u03b7\u03bc\u03af\u03b1\u03c2 \u0395\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03ce\u03bd, \u03a3\u03b5\u03c0\u03c4\u03ad\u03bc\u03b2\u03c1\u03b9\u03bf\u03c2 26, 2005).<\/p>\n<p> \u0386\u03bb\u03bb\u03b5\u03c2 \u03b5\u03c1\u03b5\u03c5\u03bd\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b5\u03ba\u03b8\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c4\u03b5\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03cc\u03c4\u03b9 \u03bf \u03c7\u03c5\u03bc\u03cc\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c1\u03bf\u03b4\u03b9\u03ce\u03bd \u03b2\u03bf\u03b7\u03b8\u03ac \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03bb\u03b1\u03c7\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b9\u03bd\u03b4\u03cd\u03bd\u03bf\u03c5 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03c1\u03ba\u03af\u03bd\u03bf\u03c5 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b1\u03c3\u03c4\u03bf\u03cd. <\/p>\n<p>\t \u0398\u03c1\u03b5\u03c0\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c3\u03c5\u03c3\u03c4\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac <\/p>\n<p>\u0398\u03c1\u03b5\u03c0\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c3\u03c5\u03c3\u03c4\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac\t\u039c\u03bf\u03bd\u03ac\u03b4\u03b5\u03c2\t\u03a4\u03b9\u03bc\u03ae \u03c3\u03b5<br \/>\n100 g. (\u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03ac\u03c1\u03b9\u03b1)<br \/>\n\u03b4\u03b5\u03af\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2<\/p>\n<p>\u039d\u03b5\u03c1\u03cc\tg\t80,97<br \/>\n\u0395\u03bd\u03ad\u03c1\u03b3\u03b5\u03b9\u03b1 -\u0398\u03b5\u03c1\u03bc\u03af\u03b4\u03b5\u03c2\tkcal\t68<br \/>\n\u0395\u03bd\u03ad\u03c1\u03b3\u03b5\u03b9\u03b1\tkj\t285<br \/>\n\u03a0\u03c1\u03c9\u03c4\u03b5\u0390\u03bd\u03b5\u03c2\tg\t0,95<br \/>\n\u039b\u03b9\u03c0\u03af\u03b4\u03b9\u03b1 \u03bf\u03bb\u03b9\u03ba\u03ac (\u03bb\u03af\u03c0\u03bf\u03c2) \tg\t0,30<br \/>\n\u03a5\u03b4\u03b1\u03c4\u03ac\u03bd\u03b8\u03c1\u03b1\u03ba\u03b5\u03c2 \tg\t17,17<br \/>\n\u038a\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c6\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2, \u03bf\u03bb\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \tg\t0,6<br \/>\n\u03a4\u03ad\u03c6\u03c1\u03b1\tg\t0,61<br \/>\n\u039c\u03ad\u03c4\u03b1\u03bb\u03bb\u03b1<br \/>\n\u0391\u03c3\u03b2\u03ad\u03c3\u03c4\u03b9\u03bf, (Ca) \tmg\t3<br \/>\n\u03a3\u03af\u03b4\u03b7\u03c1\u03bf\u03c2,  (Fe) \tmg\t0,30<br \/>\n\u039c\u03b1\u03b3\u03bd\u03ae\u03c3\u03b9\u03bf, (Mg) \tmg\t3<br \/>\n\u03a6\u03ce\u03c3\u03c6\u03bf\u03c1\u03bf\u03c2, (P) \tmg\t8<br \/>\n\u039a\u03ac\u03bb\u03b9\u03bf, (K) \tmg\t259<br \/>\n\u039d\u03ac\u03c4\u03c1\u03b9\u03bf, (Na) \tmg\t3<br \/>\n\u03a8\u03b5\u03c5\u03b4\u03ac\u03c1\u03b3\u03c5\u03c1\u03bf\u03c2, (Zn) \tmg\t0,12<br \/>\n\u03a7\u03b1\u03bb\u03ba\u03cc\u03c2, (Cu) \tmg\t0,070<br \/>\n\u03a3\u03b5\u03bb\u03ae\u03bd\u03b9\u03bf, (Se) \tmcg\t0,6<br \/>\n\u0392\u03b9\u03c4\u03b1\u03bc\u03af\u03bd\u03b5\u03c2<br \/>\n\u0392\u03b9\u03c4\u03b1\u03bc\u03af\u03bd\u03b7 C, \u03b1\u03c3\u03ba\u03bf\u03c1\u03b2\u03b9\u03ba\u03cc \u03bf\u03be\u03cd \u03bf\u03bb\u03b9\u03ba\u03cc \tmg\t6,1<br \/>\n\u0398\u03b9\u03b1\u03bc\u03af\u03bd\u03b7\tmg\t0,030<br \/>\n\u03a1\u03b9\u03bc\u03c0\u03bf\u03c6\u03bb\u03b1\u03b2\u03af\u03bd\u03b7\tmg\t0,030<br \/>\n\u039d\u03b9\u03b1\u03c3\u03af\u03bd\u03b7\tmg\t0,300<br \/>\n\u03a0\u03b1\u03bd\u03c4\u03bf\u03b8\u03b5\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc \u03bf\u03be\u03cd\tmg\t0,596<br \/>\n\u0392\u03b9\u03c4\u03b1\u03bc\u03af\u03bd\u03b7 B-6 \tmg\t0,105<br \/>\n\u03a6\u03bf\u03bb\u03ad\u03b9\u03c4 (Folate), \u03bf\u03bb\u03b9\u03ba\u03cc\tmcg\t6<br \/>\n\u03a6\u03bf\u03bb\u03b9\u03ba\u03cc \u03bf\u03be\u03cd \tmcg\t0<br \/>\n\u03a6\u03bf\u03bb\u03ad\u03b9\u03c4 (Folate, food) \tmcg\t6<br \/>\n\u03a6\u03bf\u03bb\u03ad\u03b9\u03c4 (Folat, DFE) \tmcg_DFE\t6<br \/>\n\u0392\u03b9\u03c4\u03b1\u03bc\u03af\u03bd\u03b7 B-12 \tmcg\t0,00<br \/>\n\u0392\u03b9\u03c4\u03b1\u03bc\u03af\u03bd\u03b7 A, IU \tIU\t0<br \/>\n\u0392\u03b9\u03c4\u03b1\u03bc\u03af\u03bd\u03b7 E \tmg_ATE\t0,550<br \/>\n\u039b\u03b9\u03c0\u03af\u03b4\u03b9\u03b1<br \/>\n\u039b\u03b9\u03c0\u03b1\u03c1\u03ac \u03bf\u03be\u03ad\u03b1 \u03bf\u03bb\u03b9\u03ba\u03ac (\u03ba\u03bf\u03c1\u03b5\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1)\tg\t0,038<br \/>\n16:0 \tg\t0,022<br \/>\n18:0 \tg\t0,012<br \/>\n\u039b\u03b9\u03c0\u03b1\u03c1\u03ac \u03bf\u03be\u03ad\u03b1 \u03bf\u03bb\u03b9\u03ba\u03ac (\u03bc\u03bf\u03bd\u03bf\u03b1\u03ba\u03cc\u03c1\u03b5\u03c3\u03c4\u03b1) \tg\t0,046<br \/>\n\u039b\u03b9\u03c0\u03b1\u03c1\u03ac \u03bf\u03be\u03ad\u03b1 \u03bf\u03bb\u03b9\u03ba\u03ac (\u03c0\u03bf\u03bb\u03c5\u03b1\u03ba\u03cc\u03c1\u03b5\u03c3\u03c4\u03b1)\tg\t0,063<br \/>\n\u03a7\u03bf\u03bb\u03c5\u03c3\u03c4\u03b5\u03c1\u03cc\u03bb\u03b7 (Cholesterol) \tmg\t0<br \/>\n\u03a6\u03c5\u03c4\u03bf\u03c3\u03c4\u03b5\u03c1\u03cc\u03bb\u03b5\u03c2 (Phytosterols) \tmg\t17<br \/>\n\u03a0\u03b7\u03b3\u03ae<br \/>\nUSDA (United States Department of Agriculture ) \u03a4\u03bc\u03ae\u03bc\u03b1 \u0388\u03c1\u03b5\u03c5\u03bd\u03b1\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ae. \u03a3\u03c4\u03b1\u03b8\u03b5\u03c1\u03ad\u03c2 \u03b1\u03bd\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03ac\u03c2. \u0391\u03bd\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03ac 14 \u0399\u03bf\u03cd\u03bb\u03b9\u03bf\u03c2 2001 <\/p>\n<p>\u0391. \u0391\u03bb\u03b5\u03be\u03ac\u03ba\u03b7\u03c2<br \/>\nAlexandros_alexakis@yahoo.gr<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u03a4\u03bf \u03a6\u03b8\u03b9\u03bd\u03cc\u03c0\u03c9\u03c1\u03bf \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03bc\u03bf\u03bd\u03bf\u03c0\u03ac\u03c4\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b5\u03c3\u03bf\u03bb\u03b1\u03b2\u03b5\u03af \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c6\u03c4\u03ac\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03bc\u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03ac \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03a7\u03b5\u03b9\u03bc\u03ce\u03bd\u03b1. \u0397 \u03b5\u03af\u03c3\u03bf\u03b4\u03bf\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5, \u03c3\u03ba\u03b5\u03c0\u03b1\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03bc\u03b5 \u03be\u03b5\u03c1\u03ac \u03c6\u03cd\u03bb\u03bb\u03b1, \u03c3\u03c4\u03b1\u03b3\u03cc\u03bd\u03b5\u03c2 \u03b2\u03c1\u03bf\u03c7\u03ae\u03c2\u2026 \u0397 \u03a6\u03cd\u03c3\u03b7 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b5\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf\u03bd \u03ba\u03ae\u03c0\u03bf \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b1\u03bd\u03ac\u03c0\u03b1\u03c5\u03bb\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03bd\u03ad\u03b1 \u03c0\u03bd\u03bf\u03ae \u03c3\u03c4\u03b1 \u03b3\u03b5\u03bd\u03bd\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 &hellip; <a href=\"https:\/\/www.orp.gr\/wordpress\/?p=698\">\u03a3\u03c5\u03bd\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9\u03b1 <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[],"class_list":["post-698","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-13"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.orp.gr\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/698"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.orp.gr\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.orp.gr\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.orp.gr\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.orp.gr\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=698"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.orp.gr\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/698\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.orp.gr\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=698"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.orp.gr\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=698"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.orp.gr\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=698"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}